Méthode Sonia Krief explication | Le bain thérapeutique bébé
Créé le 19 février 2026 à 03:42
Accoucher bouleverse tout : votre corps, vos émotions, celles de votre bébé. Et souvent, le premier bain est vécu dans les pleurs et la tension plutôt que dans la douceur. C’est précisément à cette réalité que la méthode créée par Sonia Krief vient répondre. Dans cet article, je vous propose une explication claire pour comprendre d’où vient ce bain si particulier et ce qu’il change pour vous et votre nouveau-né. Nous verrons comment ce bain thérapeutique est né de l’expérience de terrain de Sonia Krief, auxiliaire de puériculture, puis comment il se déroule concrètement. Enfin, je répondrai aux questions que vous vous posez peut-être avant d’offrir ce moment à votre enfant.
Comprendre le Thérapeutique Bain Bébé méthode Sonia Krief : l'origine du bain thérapeutique
Temps de lecture : ~9 min
Méthode Sonia Krief : explication simple et accessible
La méthode Sonia Krief, aujourd’hui appelée Thérapeutique Bain Bébé, est un bain profondément enveloppant pour le nouveau-né. Imaginée au début des années 2000 par Sonia Krief, auxiliaire de puériculture pendant plusieurs dizaines d’années, elle recrée, le temps d’un bain, les sensations du ventre maternel : flottement, chaleur, contenance. Dans cet espace sécurisé, le bébé peut revivre sa naissance, exprimer ses émotions et les libérer ; beaucoup de parents parlent d’une véritable petite renaissance.
Cette méthode est aujourd’hui réservée à des professionnels de santé formés spécifiquement via l’École du Bien Naître fondée par Sonia Krief. En tant qu’infirmière depuis dix ans, praticienne formée à cette approche, je m’inscris pleinement dans cette filiation.
L’origine du bain thérapeutique imaginé par Sonia Krief
Sonia Krief, mère de quatre enfants et forte de plus de vingt ans d’expérience auprès des bébés et des parents, s’interroge face aux pleurs au bain. En néonatologie, elle découvre des bains très enveloppants destinés aux grands prématurés pour réparer une naissance vécue comme trop violente ou une séparation précoce. Peu à peu, elle adapte ces soins à tous les nouveau-nés.
Une vidéo tournée en 2013 montrant l’un de ces bains fait le tour du monde : des millions de vues. Depuis, la méthode s’est structurée et porte aujourd’hui le nom « Thérapeutique Bain Bébé méthode Sonia Krief ». Elle est reconnue et pratiquée dans de nombreuses maternités, services de néonatologie et cabinets privés, en France et à l’international. Sonia Krief et son équipe transmet personnellement son approche via l’École du Bien Naître et délivre une attestation aux professionnels de santé qui valident la formation.
crédit image : auroreaucoursphotographe
Comment se déroule un bain Thérapeutique Bain Bébé
Temps de préparation
Avant même de remplir la baignoire, je prends un temps pour vous écouter : votre grossesse, votre accouchement, vos ressentis, les premiers jours de votre bébé. Ce moment permet déjà de déposer beaucoup d’émotions et d’ajuster le bain à votre histoire familiale.
Immersion dans l’eau
Votre bébé est d’abord emmailloté dans un lange pour le contenir et le rassurer de façon physiologique, puis immergé progressivement dans une eau chaude. Les gestes sont lents, précis ; le lange peut être retiré pour une détente plus profonde. Pleurs, soupirs ou mouvements indiquent souvent la libération de tensions accumulées pendant la grossesse ou l’accouchement.
Fin du bain et retour au sec
La sortie de l’eau se fait tout en douceur : bébé est posé sur la serviette bien enveloppé, ou en peau à peau, avec une tétée ou biberon si c’est le bon moment. Le bain est idéalement proposé dans les vingt-et-un premiers jours de vie, mais peut être envisagé jusqu’à quatre semaines, voire davantage pour les bébés prématurés selon la situation.
Les bienfaits du bain thérapeutique pour bébé
Apaiser et sécuriser votre bébé
Apaisement global et meilleure qualité de sommeil
Sensation de sécurité affective renforcée ; bébé plus détendu dans les bras
Libération de tensions corporelles (crispations, torticolis, tête plate débutante)
Diminution possible des inconforts digestifs, comme les coliques du nourrisson
Relaxation profonde, proche des sensations in utero
Ce bain n’est pas un acte médical ; il ne remplace pas le suivi habituel pédiatrique ou sage-femme et constitue un véritable soin émotionnel, particulièrement après une grossesse ou une naissance difficile.
Les bienfaits pour vous parents
Retrouver confiance en votre parentalité
De nombreux parents décrivent un déclic après ce moment : ils observent leur enfant autrement, voient son corps se relâcher, son visage changer. Le bain devient aussi un espace pour déposer la charge émotionnelle parentale ; l’ocytocine, hormone de l’attachement, est stimulée par le contact peau à peau et la détente. Dans ma pratique à domicile autour de Caen et dans tout le Calvados, je constate souvent que les parents se sentent plus confiants avec leur bébé après cette parenthèse.
En quoi le bain de Sonia diffère d’un bain enveloppé classique
Ce bain ne s’improvise donc pas : il doit être proposé par un professionnel de santé spécifiquement formé à la méthode de Sonia Krief. Pour en savoir plus, consultez ma page dédiée au Thérapeutique Bain Bébé.
Un accompagnement à domicile autour de Caen et dans le Calvados
Recevoir ce bain chez vous change beaucoup de choses : pas de déplacement avec un nouveau-né, environnement familier et rassurant. Je me déplace dans un rayon de 50 km autour de Caen, dans tout le Calvados, et adapte le bain à votre cadre réel. Ma double expérience d’infirmière et d’ancienne esthéticienne allie regard médical, sens du toucher et souci du confort. D’autres accompagnements complémentaires (massage bébé, soins jeune maman, resserrage de bassin et massage postnatal) sont présentés dans ma rubrique services.
FAQ sur la méthode Sonia Krief
À quel moment idéal proposer ce bain à mon bébé ?
L’idéal se situe dans les trois premières semaines de vie, tant que les souvenirs corporels de la grossesse sont très présents. Pour les bébés prématurés, ce délai peut être ajusté.
Peut-on faire plusieurs bains thérapeutiques ?
En règle générale, un bain suffit et marque une étape. Un second bain peut être envisagé dans des histoires complexes après un échange approfondi, mais ce n’est pas systématique.
Ce bain peut-il remplacer un suivi médical ?
Non. Le Thérapeutique Bain Bébé ne remplace jamais le suivi pédiatrique ou obstétrical ; il intervient en complément sur le plan émotionnel et relationnel.
Faut-il préparer quelque chose chez soi ?
Je vous indique en amont ce qui est nécessaire : une pièce chauffée, des serviettes, le nécessaire habituel pour votre bébé et de la disponibilité pour vous. J’apporte mon expertise et m’adapte à votre environnement. Pour le reste j’apporte la baignoire sur pieds, les langes …
Puis-je reproduire ce bain seul après la séance ?
Vous pourrez rendre les bains du quotidien plus doux et enveloppants, mais le bain thérapeutique en tant que tel, avec sa dimension émotionnelle, reste réservé aux praticiens formés à la méthode de Sonia Krief.
Le Thérapeutique Bain Bébé méthode Sonia Krief est bien plus qu’un joli moment à filmer : c’est l’aboutissement de décennies d’observation au service du bien-naître. Pour découvrir comment je l’intégre à mes accompagnements, explorez ma page dédiée au bain thérapeutique bébé et l’ensemble de mes services bien-être.
Vers un bain thérapeutique porteur de sens
En choisissant le Thérapeutique Bain Bébé méthode Sonia Krief, vous offrez à votre enfant un moment sécurisant qui lui permet de retrouver, le temps d’un bain, les sensations du ventre maternel. Ce rituel enveloppant soutient autant le bébé que ses parents, en aidant chacun à déposer les émotions liées à la grossesse et à la naissance.
Réalisé par un professionnel de santé spécifiquement formé, ce bain thérapeutique s’intègre simplement dans votre quotidien, à domicile, et vient compléter votre suivi habituel. Il devient alors une parenthèse précieuse pour renforcer le lien, apaiser les tensions et accueillir en douceur l’histoire de votre bébé.